Un coaching adapté à ton objectif.

Nutrition, entraînement et suivi : une méthode adaptée à ton objectif, ton quotidien et ta progression.

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Un plan clair, personnel et conçu pour s'intégrer à ta vie.

NUTRITION

Plan diététique

100 €

Une nutrition personnalisée pour une prise de masse, une sèche ou un rééquilibrage alimentaire.

  • Pas de diète copier-coller
  • Des aliments faciles à trouver
  • Sans frustration inutile
  • Adapté à ton objectif réel
  • Compatible avec ton emploi du temps
  • Selon ta digestion et tes préférences
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ENTRAÎNEMENT

Plan entraînement

100 €

Un programme personnalisé, accessible sur ton téléphone avec Fit Log.

  • Selon ton niveau et ton objectif
  • En salle ou à la maison
  • Adapté à tes disponibilités
  • Selon ta récupération et tes points faibles
  • Suivi des charges et de la progression
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ACCOMPAGNEMENT COMPLET · 3 MOIS

Suivi diététique

250 € / 3 mois

Pour un rééquilibrage, une sèche, une prise de masse ou une préparation concours.

  • Diète personnalisée complète
  • Programme d'entraînement via Fit Log
  • Check-up hebdomadaire
  • Ajustements réguliers
  • Suivi de la progression
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Le travail finit par se voir.

Quelques évolutions de personnes accompagnées. Chaque parcours est différent, et les résultats varient selon la situation, l'assiduité et la durée du suivi.

Transformation avant et après de Maxime, 32 ans
Maxime, 32 ans
Transformation avant et après de Christian, 39 ans
Christian, 39 ans
Transformation avant et après de Fabrice, 43 ans
Fabrice, 43 ans
Évolution du dos avant et après un accompagnement sportif
Évolution musculaire
Évolution de la silhouette avant et après un coaching
Évolution de la silhouette
Évolution de la condition physique avant et après un coaching
Progression physique